コラム

ダイエット中なのに付き合いでついつい食べ過ぎてしまった。 翌日体重計に乗ってガーーン😨😨 って事ありますよね。 せっかくダイエットに励んでたのに 体重が増えるとモチベーションが下がって ダイエットを諦めそうになってしまうかもしれません。 が...