ダイエットは食事制限や運動など自分に対してストイックさが必要です。
が、それが難しいんだ‥‥
むしろそれが難しくて続かないんだ‥！
ふと、自分が一番痩せてた時を思い出すと、動き回って体を動かす仕事をしてた時なんです。
太ってた友達が痩せた時も
やっぱり体を動かす仕事をしていました。
仕事だとどれだけしんどくても怠けられない。
つまり、自分にストイックでなくてもやらなきゃ仕方ない状況です。
痩せる為に仕事を選ぶ、バイトする、というのはちょっと動機が不純ではありますが
それでもいいじゃないか！！
ダイエットしながらお給料がもらえる痩せる仕事・バイトをご紹介します。
痩せる仕事・バイト６選！ダイエットしながらお給料がもらえる
清掃・ベットメイキング
ホテルの清掃はとっても痩せやすい仕事です。
暑い＆忙しい＆広いので走り回ります。
（また怖くて恐ろしく手が早いおばちゃんが必ず一人はいるので、超急かされます 笑）
清掃の仕事で痩せた体験談
私もホテルの清掃・ベットメイキングのバイトを高校時代に夏休みの間やった事がありますが
ひと夏で３ｋｇ痩せました。痩せにくい体質なのに。
また、産後太りで１５ｋｇ太った友達も
痩せたいからとホテルの清掃のパートを始めて、半年で－１０ｋｇ痩せたと言ってました。
それから少しして、元の体重まで落としたとか。
清掃の仕事は夏休みや冬休みなど短期でできるので、気軽に始めやすいのが良いところです。
ウーバーイーツ
コロナ禍で一気に需要が増えたウーバーイーツですが
配達員として働く人はお金を稼ぎたい人だけではなくて、健康の為、ダイエットの為という人も少なくなさそうで
なんと【ウーバーイーツダイエット】
なるものもあるようです。
ウーバーイーツ配達員でヤセたという方が続出しています。
ウーバーイーツは自分の好きな時間に働けるので、本業がある人が副業としても働けます。
空いた時間にジムに行くならウーバーイーツで体を動かしてお金を稼ごうという事ですね。
ただ、注文が入って稼働しなければ待機中は動かないので、忙しさによって稼げる金額も変われば痩せる体重も変わる訳ですね。
ポスティング
家やマンションのポストにチラシ等を配るポスティング。
こちらも大量のチラシを持って動き回るのでおのずと運動量が増えるので、続けると痩せます。
パチンコ屋
私が人生で一番痩せた仕事です！！
パチンコ屋は動きまわる上に、出玉の入った重いドル箱を何箱も上げ下ろしするのでとても重労働。
（最近はパチンコ玉が出ないお店が増えてるので、ドル箱の上げ下ろしがないお店もあります）
さらに、パチンコ屋って実は厳しいお店が多くて、
「常に動き続けろ」とか
「３秒以上止まったらダメ」
というお店もあると聞いた事があります。
パチンコ屋の仕事で痩せた体験談
私はパチンコ屋で１日７時間勤務、週４日程度しか働いてなかったですが
半年で－６ｋｇ痩せて人生で一番痩せていました。
なのに人生で一番よく食べてました。
がっつりご飯を食べた後、お酒とお菓子２袋くらい毎日食べてたけど太るどころか痩せる一方でした。
あの頃が懐かしい（現在＋９キロ）
引っ越しバイト
体力仕事で筋肉が付くバイトと言えば、引っ越しです。
重い荷物を運ぶ、階段の上り下りで体が鍛えられます。
男性の場合は筋肉を付けるのに良い仕事ですが
女性の場合は思い荷物を運ぶよりも梱包作業などがメインになる事が多いそうで、そこまで体を動かす仕事ではないかもしれません。
飲食店（忙しくて広い事が条件！）
忙しくて広い事が条件ですが飲食店も、ダイエットには良いです。
広いファミリーレストランや居酒屋など。
おのずと運動量が増えて知らず知らずのうちに痩せます。
ただ、注意点としては夜遅くまで働く場合食事が遅くなってしまうと逆効果なので、夜働く場合は先に夕食を済ませてからにしましょう。
痩せる仕事・バイトの特徴
痩せる仕事、そのほかにも
- スポーツジム
- 着ぐるみ
- カラオケ店
- 農業の手伝い
- ゴルフ場でキャディ
など色々とありますが、
痩せる仕事の特徴は・・
- 動き続ける仕事
- 忙しい
- 座り仕事でなくて立ち仕事
なので、これらの条件が揃う仕事なら、どんな仕事でも痩せやすいと思います。
因みに、知識やスキルがなくても始めやすくて、痩せやすいおすすめの仕事は
ホテルや大型施設の清掃・パチンコ屋です。
ダイエットしながらガッツリ稼ぎましょう！
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